Kako ispraviti vratne pršljenovi za 1 minut: Odlična vježba za vratni dio kičme! (VIDEO)

capture-20160723-083144

 

 

Kod ispravnog izvođenja ove vježbe momentalno prestaje glavobolja, bol u vratu i povećava se pokretljivost vratnog dijela kičme.

capture-20160723-083144

Pogledajte kako se izvodi ova vježba:

 

 
Izvor: uspesnazena

Close